今朝一起身,
感到一股久違了的酸痛。
這股酸痛,
既熟識,
又渴望。
酸痛的起因,
係因為昨日做完 Gym,
唔係做過量,
做到受傷個種酸痛,
而係代表肌肉受到刺激個種。
昨日做 Gym,
做左三個部位,
分別係背肌、腹肌和三頭肌。
腹肌量少質少,
冇乜反應係意料中事。
背肌同三頭肌係強力訓練下,
都有酸痛既感覺,
Good!
講開做 Gym,
昨日係熱身區拉筋時,
隔離上緊 Boxing 堂,
單對單教授。
個學員打左十幾拳之後,
開始有少少喘氣。
教練同佢講:
「咁快喘氣?
咁你要練多 d 喇……」
攪笑既地方係,
個教練係喘住氣講既,
Well……
雖則我知道,
教那個唔一定叻個學那個,
就好像奧運短跑冠軍個教練應該跑唔贏個冠軍一樣,
不過當時那個情景,
實在令人發笑。
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